Über Mich


Mein Name ist Ramona Moewes. Ich bin 1974 geboren und habe mehr als 14 Jahre Erfahrung in den Bereichen der Schwimm- und Rettungsschwimmausbildung, Aquafitness (Prävention & Rehabilitation) sowie allgemeine Fitness. Zudem verfüge ich über zahlreiche Trainerlizenzen, die es mir ermöglichen meine Kunden in Berlin und Brandenburg und darüber hinaus persönlich oder online zu betreuen. Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden haben für mich höchste Priorität.


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Ramona Moewes


Personal Training & Schwimmcoach

Warum Personal Training? Das Personal Training verleiht Dir mentale Stärke und Kraft, durch die individuelle und persönliche Betreuung. Zeitgleich verbessert sich Deine Beweglichkeit, Fitness und Mobilität im Alltag. Dein Körper wird sich im Ergebnis entsprechend anpassen und im positiven Sinne optisch verändern.

Als Personal Trainer führe ich individuelle, auf meine Kunden abgestimmte Trainings durch. So können z.B. Kinder und Erwachsene im Einzelkurs sicher das Schwimmen erlernen oder effektiv ihre Schwimmtechniken optimieren. Sicherheit und Spaß im Wasser garantieren hierbei einen schnellen Erfolg der Schwimmtechnik.


persönliches Schwimmtraining


Besonders viel Wert lege ich auf die Bedürfnisse jedes Kunden und passe das Training individuell an. Auch ein Ganzkörper-Workout kann im Wasser (Aquafitness), in der Natur oder bei Ihnen zu Hause, mit oder ohne Hilfsmittel, durchgeführt werden.


ganzheitliches Training & Yoga


Um Ihren Körper ganzheitlich zu trainieren, kann ich mit Ihnen auch Yoga, medizinisches, rehabilitierendes, rückenstärkendes oder funktionelles Training (mit unterschiedlichem Equipment) durchführen.

» Erfahrungen & Stories
» Gesamtkonzept I
» Gesamtkonzept II

Yoga-Morgengruß

Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin

Ernährung


Unsere Ernährung bildet den Grundbaustein für einen gesunden Körper. Lassen Sie sich beraten und unterstützen Sie Ihre Fitness mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.


Kursangebote & Preise

 

Kinder und Jugendliche (Preise pro Person)

Kursdauer in Minuten

1x30

2x30

6x30

10x30

Einzel

40 €

78 €

234 €

360 €

Doppel

30 €

58 €

174 €

270 €

Gruppe

auf Anfrage

auf Anfrage

auf Anfrage

auf Anfrage

 

Erwachsene (Preise pro Person)

Kursdauer in Minuten

1x45

2x45

6x45

10x45

Einzel

60 €

118 €

354 €

540 €

Doppel

50 €

98 €

294 €

450 €

Gruppe

auf Anfrage

auf Anfrage

auf Anfrage

auf Anfrage

 

Online Choaching (Preise pro Person)

Kursdauer in Wochen

4

8

12

16

Einzel

99 €

180 €

260 €

420 €

 

Ernährung & Trainingsplan 4 Monate (JP+) 4x mtl.

ab 49,50 68,75 78,25 119,25

u.v.m.

Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin

Termine & Kontakt

Qualifiziert und Professionell
Individuell und angepasst

Ramona Moewes

  0172 3959073
  ramomoe@web.de
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Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Ihre Personal Trainerin

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