Über Mich


Mein Name ist Ramona Moewes. Ich bin 1974 geboren und habe mehr als 14 Jahre Erfahrung in den Bereichen der Schwimm- und Rettungsschwimmausbildung, Aquafitness (Prävention & Rehabilitation) sowie allgemeine Fitness. Zudem verfüge ich über zahlreiche Trainerlizenzen, die es mir ermöglichen meine Kunden in Berlin und Brandenburg und darüber hinaus persönlich oder online zu betreuen. Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden haben für mich höchste Priorität.


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Ramona Moewes


Personal Training & Schwimmcoach

Warum Personal Training? Das Personal Training verleiht Dir mentale Stärke und Kraft, durch die individuelle und persönliche Betreuung. Zeitgleich verbessert sich Deine Beweglichkeit, Fitness und Mobilität im Alltag. Dein Körper wird sich im Ergebnis entsprechend anpassen und im positiven Sinne optisch verändern.

Als Personal Trainer führe ich individuelle, auf meine Kunden abgestimmte Trainings durch. So können z.B. Kinder und Erwachsene im Einzelkurs sicher das Schwimmen erlernen oder effektiv ihre Schwimmtechniken optimieren. Sicherheit und Spaß im Wasser garantieren hierbei einen schnellen Erfolg der Schwimmtechnik.

Voraussetzung ist: Sie haben einen Pool!

Mindestwassertiefe bei Kindern: 70cm und bei Erwachsenen: 110cm

In der aktuellen Situation ist es schwierig bzw. fast unmöglich an Schwimmkursen teilzunehmen. Deshalb biete ich Ihnen die Möglichkeit private Schwimmstunden zu erhalten. Egal ob Erwachsene oder Kinder. Ich komme zu Ihnen und unterrichte in der von Ihnen bereitgestellten Location.


persönliches Schwimmtraining


Besonders viel Wert lege ich auf die Bedürfnisse jedes Kunden und passe das Training individuell an. Auch ein Ganzkörper-Workout kann im Wasser (Aquafitness), in der Natur oder bei Ihnen zu Hause, mit oder ohne Hilfsmittel, durchgeführt werden.


ganzheitliches Training & Yoga


Um Ihren Körper ganzheitlich zu trainieren, kann ich mit Ihnen auch Yoga, medizinisches, rehabilitierendes, rückenstärkendes oder funktionelles Training (mit unterschiedlichem Equipment) durchführen.

» Erfahrungen & Stories
» Gesamtkonzept I
» Gesamtkonzept II

Yoga-Morgengruß

Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
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Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
Yogalehrerin Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin
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Ernährung


Unsere Ernährung bildet den Grundbaustein für einen gesunden Körper. Lassen Sie sich beraten und unterstützen Sie Ihre Fitness mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.


Kurspreise (exklusive Anfahrtskosten)

 

Kinder und Jugendliche (Preise pro Person)

Kursdauer in Minuten

1 - 10 a 30

ab 11 a 30


Einzel


40 €


36 €

 

Erwachsene (Preise pro Person)

Kursdauer in Minuten

1 - 10 a 30

ab 11 a 30


Einzel


60 €


54 €

 

Rettungsschwimmer Ausbildung (Preise pro Person)

Kursdauer in Minuten

Rettungsschwimmer Ausbildung

X a 45


Einzel


120 €

 

Online Yoga Kurs mit einem indischen YogaTeacher (nur in Englisch)

Ernährung & Trainingsplan 4 Monate (JP+) 4x mtl.


1. für einen Monat

(5 Kurse/Woche a 1,15 Stunden)


150 €

2. für den Folgemonat

(5 Kurse/Woche a 1,15 Stunden)


130 €


3. eine Kurseinheit

(a 1,15 Stunden)


10 €

u.v.m.

 

Sie möchten gerne eine Spende an ramomoe@web.de hinterlassen?

Gerne hier über paypal

Ramona Moewes in Leegebruch bei Berlin

Termine & Kontakt

Qualifiziert und Professionell
Individuell und angepasst

Ramona Moewes

  0172 3959073
  ramomoe@web.de
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Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Ihre Personal Trainerin

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