Aquafitness (Prävention & Rehabilitation) sowie allgemeine Fitness
Mein Name ist Ramona Moewes. Ich bin 1974 geboren und habe mehr als 14 Jahre Erfahrung in den Bereichen der Schwimm- und Rettungsschwimmausbildung, Aquafitness (Prävention & Rehabilitation) sowie allgemeine Fitness. Zudem verfüge ich über zahlreiche Trainerlizenzen, die es mir ermöglichen meine Kunden in Berlin und Brandenburg und darüber hinaus persönlich oder online zu betreuen. Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden haben für mich höchste Priorität.
Warum Personal Training? Das Personal Training verleiht Dir mentale Stärke und Kraft, durch die individuelle und persönliche Betreuung. Zeitgleich verbessert sich Deine Beweglichkeit, Fitness und Mobilität im Alltag. Dein Körper wird sich im Ergebnis entsprechend anpassen und im positiven Sinne optisch verändern.
Als Personal Trainer führe ich individuelle, auf meine Kunden abgestimmte Trainings durch. So können z.B. Kinder und Erwachsene im Einzelkurs sicher das Schwimmen erlernen oder effektiv ihre Schwimmtechniken optimieren. Sicherheit und Spaß im Wasser garantieren hierbei einen schnellen Erfolg der Schwimmtechnik.
Voraussetzung ist: Sie haben einen Pool!
Mindestwassertiefe bei Kindern: 70cm und bei Erwachsenen: 110cm
In der aktuellen Situation ist es schwierig bzw. fast unmöglich an Schwimmkursen teilzunehmen. Deshalb biete ich Ihnen die Möglichkeit private Schwimmstunden zu erhalten. Egal ob Erwachsene oder Kinder. Ich komme zu Ihnen und unterrichte in der von Ihnen bereitgestellten Location.
Besonders viel Wert lege ich auf die Bedürfnisse jedes Kunden und passe das Training individuell an. Auch ein Ganzkörper-Workout kann im Wasser (Aquafitness), in der Natur oder bei Ihnen zu Hause, mit oder ohne Hilfsmittel, durchgeführt werden.
Um Ihren Körper ganzheitlich zu trainieren, kann ich mit Ihnen auch Yoga, medizinisches, rehabilitierendes, rückenstärkendes oder funktionelles Training (mit unterschiedlichem Equipment) durchführen.
Unsere Ernährung bildet den Grundbaustein für einen gesunden Körper. Lassen Sie sich beraten und unterstützen Sie Ihre Fitness mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Qualifiziert und Professionell
Individuell und angepasst
Ramona Moewes
0172 3959073
ramomoe@web.de
zum Kontaktformular
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Ihre Personal Trainerin
