Ihre Personal & Rehabilitations-Trainerin
bei Berlin
Aquafitness (Prävention & Rehabilitation) sowie allgemeine Fitness
Über mich
Mein Name ist Ramona Moewes. Ich bin 1974 geboren und habe mehr als 17 Jahre Erfahrung in den Bereichen der Schwimm- und Rettungsschwimmausbildung, Aquafitness (Prävention & Rehabilitation), Schmerztherapeutin und Thai-Yoga-Masseurin sowie allgemeine Fitness. Zudem verfüge ich über zahlreiche Trainerlizenzen, die es mir ermöglichen meine Kunden in Berlin und Brandenburg und darüber hinaus persönlich oder online zu betreuen. Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden haben für mich höchste Priorität.
Personal Training & Schwimmcoach
Warum Personal Training? Das Personal Training verleiht Dir mentale Stärke und Kraft, durch die individuelle und persönliche Betreuung. Zeitgleich verbessert sich Deine Beweglichkeit, Fitness, Mobilität und Schmerzfreiheit im Alltag mit der Liebscher & Bracht-Methode. Dein Körper wird sich im Ergebnis entsprechend anpassen und im positiven Sinne optisch verändern.
Als Personal Trainerin führe ich individuelle, auf meine Kunden abgestimmte Trainings durch. So können z.B. Kinder und Erwachsene im Einzelkurs sicher das Schwimmen erlernen oder effektiv ihre Schwimmtechniken optimieren. Sicherheit und Spaß im Wasser garantieren hierbei einen schnellen Erfolg der Schwimmtechnik.
Eine schöne Voraussetzung ist: Sie haben einen Pool!
Mindestwassertiefe bei Kindern: 70cm und bei Erwachsenen: 110cm
In der heutigen Situation ist es schwierig bzw. fast unmöglich an Schwimmkursen teilzunehmen. Deshalb biete ich Ihnen die Möglichkeit, private Schwimmstunden zu erhalten. Egal ob Erwachsene oder Kinder. Ich komme zu Ihnen und unterrichte in der von Ihnen bereitgestellten Location oder wir nutzen Alternativen (es gelten dann die Tarifsatzung in der jeweils gültigen Fassung).
persönliches Schwimmtraining
Besonders viel Wert lege ich auf die Bedürfnisse jedes Kunden und passe das Training individuell an. Auch ein Ganzkörper-Workout kann im Wasser (Aquafitness), in der Natur oder bei Ihnen zu Hause, mit oder ohne Hilfsmittel, durchgeführt werden.
Yoga-Morgengruß
Ramona ist super auf unsere 7-jährige Tochter eingegangen.
Die Einzelstunden sind viel effektiver, als jeder Gruppenunterricht sein kann. Unsere Tochter wollte das Schwimmabzeichen in Bronze machen, hat dann aber innerhalb 1 Woche durch Ramonas Tips und Motivation sowohl Bronze, als auch Silber erfolgreich abgelegt.
Wir haben uns sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank!
Kurspreise (exklusive Anfahrtskosten)
Kinder und Jugendliche (Preise pro Person)
Kursanzahl / Kursdauer in Minuten
1 - 10 a 30
ab 11 a 30
Einzel
40 €
36 €
Erwachsene (Preise pro Person)
Kursanzahl / Kursdauer in Minuten
1 - 10 a 30
ab 11 a 30
Einzel
60 €
54 €
Rettungsschwimmer Ausbildung (Preise pro Person)
Kursdauer in Minuten
Rettungsschwimmer Ausbildung
X a 45
Einzel
120 €
Online Yoga Kurs mit einem indischen Yoga Teacher
(nur in Englisch)
1. für einen Monat
(5 Kurse/Woche a 1,15 Stunden)
150 €
2. für den Folgemonat
(5 Kurse/Woche a 1,15 Stunden)
130 €
3. eine Kurseinheit
(a 1,15 Stunden)
10 €
Schmerztherapie nach der Liebscher & Bracht Methode (Preise pro Person)
Kursanzahl / Kursdauer in Minuten
1 a 90
ab 2-5 a 60
Einzel
149 €
129 €
u.v.m.
